Télétravail et lâcher prise

Accessible à toutes et tous. Aux salariés en télétravail et aux indépendants.

Savoir reconnaître les signes du burn-out. Apprendre à lâcher prise. Mettre en place des actions de prévention.

ou comment éviter le burn-out ? Vous vous sentez débordé(e) ? Vous n'arrivez pas à séparer votre vie pro et perso ? Dans cet atelier, sera abordé comment apprendre à lâcher prise afin de se préserver, de protéger sa vie personnelle. Les symptômes et les comportements à risques seront identifiés et partagés afin de mieux les reconnaître. Au sortir de cet atelier, vous vous sentirez plus léger et irez au travail avec le sourire ! Tarif : 30 Euros