Nos Ateliers
Audace et changement de vie par où commencer ?
ou comment vivre ses rêves et non pas rêver sa vie ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
A celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et prendre une grande bouffée d'optimisme et d'énergie
Objectif
Faire le bilan. Oser le changement
Je cours après le temps
ou comment apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités ?
Prochainement disponible
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous
Objectif
Apprendre à prioriser. Gérer son temps. Arrêter de procrastiner.
La magie du sas de décompression
La magie du sas de décompression ou comment décompresser pour entamer sa deuxième journée ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous. En particulier aux parents.
Objectif
Connaître et observer les mécanismes et effets du stress. Apprendre des gestes et exercices simples pour le réguler. Mettre en place des rituels avec ses enfants.
La connexion à ses émotions en entreprise
La connexion à ses émotions ou comment développer ses compétences émotionnelles au travail ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous. En particulier aux salariés et tout professionnel en entreprise.
Objectif
Exprimer ses émotions. Savoir prendre les bonnes décisions. Utiliser l'affect à bon escient.
La connexion à ses émotions à la maison
La connexion à ses émotions ou comment développer ses compétences émotionnelles à la maison ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous. En particulier aux parents.
Objectif
Exprimer ses émotions. Savoir prendre les bonnes décisions. Utiliser l'affect à bon escient.
Je veux lever mes barrières !
Je veux lever mes barrières ou comment identifier ses croyances limitantes ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous.
Objectif
Apprendre à mieux se connaître. Identifier ses croyances.
Initiation à la sophrologie
ou comment pratique de détente corporelle et mentale pour réguler ses tensions et émotions ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous
Objectif
Evacuer le stress et les tensions. Retrouver une bonne qualité de sommeil. Booster son énergie.
J'ose et j'affronte
ou comment oser dépasser ses limites ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous
Objectif
Sortir de sa zone de confort. Affronter ses peurs. S'ouvrir à de nouveaux horizons.
Identifier et développer son réseau professionnel
Identifier et développer son réseau professionnel ou comment capitaliser sur son réseau personnel pour trouver un job ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous. En particulier aux chercheurs d'emplois.
Objectif
Identifier son réseau de proximité. Définir explicitement sa recherche. Faire grandir son réseau.
Apprendre à écouter son enfant intérieur
ou comment décrypter mes réactions et celles des autres ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous
Objectif
Explorer les différents états du moi. Reconnaître qui me parle. Apprendre à mieux se connaître.
Quels sont mes supers pouvoirs ?
Pour ceux et celles qui veulent connaitre leurs talents, quels supers pouvoirs ils possèdent et les mettre en lumière.
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
pour les futurs héros
Objectif
Apprendre à connaitre ses talents. Identifier ses zones d'ombre.
Je veux tout savoir sur le coaching en 30 minutes
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le coaching et le développement personnel sans oser le demander !
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous.
Objectif
Chaque semaine, un coach accompagne Sarah, la fondatrice de Gozzer, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez sur le coaching en collectif et en individuel, le développement personnel, ...
Le moi dans tous ses états
ou comment décrypter mes réactions et celles des autres ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous
Objectif
Explorer les différents états du moi. Reconnaître qui me parle. Apprendre à mieux se connaître.
Booster sa confiance en soi
ou comment se sentir plus à l’aise dans diverses situations professionnelles et personnelles ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous.
Objectif
Apprendre à mieux se connaître. Développer sa force de conviction. Se détacher du regard des autres.
[COACH] Mon aspect unique
ou comment mieux définir ma spécificité et me vendre ?
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible aux coachs
Objectif
Définir mon aspect unique. Me vendre.
Télétravail et confinement
ou comment éviter le burn-out ? Dans cet atelier, seront abordés les symptômes et les comportements à risques. Le coach vous accompagnera sur une de prévention.
Prochain atelier : 07 juin - 12h30
Pour qui ?
Accessible à toutes et tous. Aux salariés et aux indépendants.
Objectif
Savoir reconnaître les signes du burn-out. Mettre en place des actions de prévention.